Av: Hell yeah! | Live It, Love It | ShapeMeUp!
[…] militärpress, axellyft fram, framåtlutande axellyft och lutande sidolyft i cable. Mage – magdödaren, russian twist, sittande cykel och i […]
View ArticleAv: Fredagsgym | Live It, Love It | ShapeMeUp!
[…] smala pullups, stångcurls, scottcurl, lutande bicepcurls & bonus på bamsecurls. Mage – magdödaren, negatva crunches, i magmaskin och […]
View ArticleAv: Tips – magpass | Live It, Love It | ShapeMeUp!
[…] nummer ett Magdödaren Cablecrunches Russian twist Hängande benlyft (jag gör helt mina hängande […]
View ArticleAv: » Onsdagsfix Fokuserad Energi
[…] Annies magdödare – 3 set (men med liten förändring eftersom min bänk ser annorlunda ut vid huvudändan, så jag får ha vikten rakt bak och lyfta den uppåt) […]
View ArticleAv: Hektisk morgon | Clean eating – eco living – mean workout
[…] sa du? Mage på det? Allvarligt! Magdödaren i tre tunga set och sedan en tuff cirkel till magen krampade (jo men!). 100 koncentrerade crunches […]
View Article
More Pages to Explore .....
